Lleves varios años dirigiendo un equipo de trabajo remoto o si acabas de empezar en este rol por la situación global actual, mantener a tu [equipo motivado](https://www.trabajosremotos.es/blog/como-mantener-a-tu-equipo-remoto-contento) no es tarea fácil.

Para reducir el tiempo que pasas dirigiendo, darles más libertad y mejorar la calidad de tu equipo remoto, puedes seguir estos 4 simples consejos que hoy te traemos.

### **Conoce las fortalezas y debilidades de tu equipo**

Delegar tareas de manera eficiente es algo que solo conseguirás con experiencia. Y para hacerlo de la mejor manera, tienes que conocer donde puede destacar más cada miembro de tu equipo.

¿Tienes alguien muy creativo, pero que le cuesta llegar a las fechas de entrega? Asígnale proyectos que tienen fechas más flexibles o de cara al futuro, así sabrás que se hará un buen trabajo y no tendrás que preocuparte de revisar fechas todos los días para ver si llegáis a tiempo.

Y ahora estarás pensando, ¿cuál es la mejor manera de comprobar las fortalezas de mi equipo? ¡Pregunta! La mejor manera es preguntar directamente donde se sienten cómodos trabajando y donde creen que flojean más.

Recuerda que el teletrabajo necesita confianza por parte de todo el mundo para funcionar y no [acabar quemado](https://www.trabajosremotos.es/blog/como-superar-el-desgaste-profesional-al-teletrabajar).

### **Reuniones individuales**

Para empezar dejar claro que no nos gustan las [reuniones sin sentido](https://www.trabajosremotos.es/blog/recuperar-el-tiempo-perdido-en-reuniones-innecesarias) y, cuanto más se puedan evitar, mejor.

Dicho esto, tener conversaciones individuales con tu equipo puede ser muy productivo si sabes que quieres hablar y puedes hacerlo una vez por semana o bi semanal para no interrumpir su flujo de trabajo.

Planea estas reuniones con antelación, hazlas de no más de 10 minutos y no te olvides de tomar notas en algún programa como Notion para poder revisarlo después.

### **No te olvides de formar a tu equipo**

Uno de los factores más decisivos de mucha gente para quedarse trabajando en una empresa después del salario es, sin duda, si la empresa dedica tiempo y recursos a formarte y mejorar como profesional.

Esto puede hacerse de mil maneras, y las más comunes son pagar páginas como Skillshare, cursos e ir a eventos relacionados con tu industria o más técnicos.

Además de formar a tu equipo, en este apartado también podemos añadir los gastos que tienen tus compañeros (ordenadores, aplicaciones, etc) y si trabajan en un [coworking](https://www.trabajosremotos.es/blog/4-consejos-para-elegir-un-espacio-de-coworking) o en su casa, para ver si la empresa ayuda con dichos gastos.

### **Establece metas realistas**

Los retrasos pasan, es algo normal y no se deberían de castigar. Lo mejor que puedes hacer para evitar retrasos es hablar con tu equipo y establecer metas y fechas de entrega realistas.

Podríamos estar todo el día hablando de sistemas de trabajo y maneras de mejorar la productividad, pero esto es todo por hoy. Si te ha resultado útil, no te olvides de echar un ojo a [nuestro blog](https://www.trabajosremotos.es/blog) para más contenido.

Para reducir el tiempo que pasas dirigiendo, darles más libertad y mejorar la calidad de tu equipo remoto, puedes seguir estos 4 simples consejos que hoy te traemos.

Cómo mejorar la productividad de tu equipo remoto

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Reunión de trabajo remoto

Después de hablar de las [ventajas y desventajas](https://www.trabajosremotos.es/blog/los-beneficios-y-desventajas-de-los-coworking) de trabajar en un espacio de coworking si tu empleo es remoto, hoy queremos darte 4 consejos para que elijas el coworking que mejor se adapta a tus necesidades.

### Parking

Si vives en una ciudad, uno de los mayores problemas que encontrarás es sin duda el aparcamiento. Aunque siempre puedes usar  transporte público o métodos alternativos como la bicicleta o el patinete eléctrico, a veces es necesario usar el coche.

En estas situaciones lo mejor es asegurarte de que el coworking al que quieres ir dispone de plazas de aparcamiento cerca, un garaje, o descuentos en algún parking cercano.

### Espacios de trabajo separados

Una de las ventajas de los espacios de coworking para los trabajadores remotos es sin duda el networking que puedes hacer y las personas que conocerás.

Pero cuando quieres trabajar, esperas hacerlo sin que te molesten y teniendo un mínimo de privacidad, no en un espacio completamente abierto (uno de los motivos más grandes para dejar el trabajo de oficina).

Muchos coworking ofrecen cubículos que tienen privacidad y no estas a la merced de las miradas del resto de gente.

### Habitaciones para llamadas

Teletrabajar tiene sus beneficios, sin duda, pero muchos días tendrás que estar pendiente del teléfono para una llamada con tu jefe, y no quieres ponerte hablar en medio del coworking, ¿no?

Asegúrate de que el coworking que vas a elegir tiene habitaciones disponibles para llamadas, donde no molestaras al resto de personas trabajando y tendrás la privacidad que necesitas.

### Espacios reservados para reuniones

Relacionado con el punto anterior, de vez en cuando y aunque teletrabajes, tendrás que acudir a un meeting virtual o incluso reunirte en persona con tu equipo.

Si tu empresa no dispone de oficina, ya que es [100% remota](https://www.trabajosremotos.es/blog/motivos-para-hacer-adaptar-tu-empresa-al-teletrabajo), te recomendamos buscar un coworking con habitación para reuniones, las cuales suelen alquilarse por precios muy asequibles.

Después de estos 4 consejos, deberías tener un poco más claro que es lo que buscas en un espacio de coworking, y si además también estás buscando empleo remoto, ¡recuerda hacerlo en [nuestra web](https://www.trabajosremotos.es/)!

Después de hablar de las ventajas y desventajas de trabajar en un espacio de coworking si tu empleo es remoto, hoy queremos darte 4 consejos para que elijas el coworking que mejor se adapta a tus necesidades.

4 consejos para elegir un espacio de coworking

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Espacio de coworking

Acabas de terminar de crear tu portfolio online en [carrd](https://www.trabajosremotos.es/blog/herramientas-no-code-para-potenciar-tu-negocio-sin-programar) para buscar empleo remoto y, ahora, ¿cuál es el siguiente paso?

Antes de actualizar tu CV deberías conectar tu dominio para que luzca más profesional y añadir analíticas para averiguar quién visita tu página web. ¡Vamos allá!

### Conecta tu dominio a Carrd

Conectar tu dominio a Carrd es muy sencillo, ya que lo explica el desarrollador de Carrd en su [página web](https://carrd.co/docs/sites/using-a-custom-domain).

Sin embargo, si no te defiendes con el inglés, te lo traducimos. 👇

1. Haz click en Publish para publicar tu web en Carrd.
2. Cuando te da opción de escribir tu dominio, selecciona "Use my own domain"
3. ¡Pon tu dominio! Recomendamos ponerlo sin www. pero esto es preferencia de cada uno.
4. Si haces un poco de scroll hacia abajo verás una sección llamada Host Records, los cuales tendrás que configurar donde compraste el dominio (recomendamos usar Namecheap o Google Domains).
5. Una vez configurados, haz click en Publish Changes para publicar los cambios.
6. ¡Listo! Estos cambios pueden tardar un par de horas en aparecer en el peor de los casos, así que ten paciencia.

Si tienes problemas configurando el DNS, puedes enviarnos un correo a contacto@trabajosremotos.es y te intentaremos ayudar. ✨

Una vez tienes tu dominio conectado ya puedes ponerlo en tu CV y empezar a buscar [trabajo remoto](https://trabajosremotos.es)!

Antes de publicar tu página hecha en Carrd deberías conectar tu dominio para que luzca más profesional y añadir analíticas para averiguar quién visita tu página web. ¡Vamos allá!

Cómo conectar tu dominio a Carrd

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Equipo de teletrabajo

El [trabajo remoto](https://www.trabajosremotos.es/blog/que-es-el-teletrabajo-o-trabajo-en-remoto) ha tenido un crecimiento enorme en 2020 debido al covid y este 2021, por ahora, seguirá siendo el año del teletrabajo.

Mucha gente se piensa que necesitas ser un experto en ciertas áreas para convertirte en un nómada digital y dar el salto al teletrabajo, y esto no podría estar más lejos de la realidad.

En el artículo de hoy vamos hablar de 5 trabajos que puedes realizar de manera 100% remota y no necesitan mucha experiencia profesional. 

### Editor de vídeo

Los creadores de contenido, marcas y grandes empresas no van a dejar de publicar uno de los formatos que más éxito tienen, el vídeo.

Todo lo que necesitas para realizar este trabajo es algunos vídeos editados como referencia o portfolio, un ordenador (cuanto más potente, menos tiempo de renderizado) y una página donde [buscar trabajos](https://www.trabajosremotos.es/).

### Diseñador web

¿Crees que te hace falta una carrera en informática o diseño para trabajar como [diseñador web](https://www.trabajosremotos.es/categoria/diseno) o maquetador web?

Aunque una carrera siempre ayuda, puedes aprender diseño web si tienes un ordenador usando aplicaciones como Figma, Webflow o Sketch (disponible solo para Mac), siendo una de las industrias que más demanda tienen de trabajadores remotos.

### Copywriter

Si te gusta crear textos que venden y llamar la atención del leyente, el copywriting es tu industria.

La competición dentro del [marketing](https://www.trabajosremotos.es/categoria/marketing) y copywriting siempre es más grande que las otras industrias que hemos mencionado en este artículo, debido a que la curva de aprendizaje no es tan complicada como, por ejemplo, la de programación.

### Experto en SEO

El trabajo de un SEO puede imponer debido a toda la información que tienes que aprender de golpe si no tienes experiencia previa, pero, te podemos asegurar que en menos de 3 meses puedes aprender lo suficiente como para conseguir tu primer trabajo de [marketing](https://www.trabajosremotos.es/categoria/marketing) dentro del mundo del SEO.

Lo bueno de esta industria es que no te hace falta ni un ordenador, una tablet lo suficientemente buena te servirá para realizar tus tareas diarias y comunicarte con tu equipo.

### Asistente virtual

Si sabes usar un ordenador y programas básicos de ofimática, puedes convertirte en un asistente virtual sin ningún problema, siendo una industria en alta demanda que puede pagar hasta 50$ la hora.

Si crees que nos ha faltado algún trabajo por mencionar o no estás de acuerdo con esta lista, ¡puedes dejarnos un comentario en nuestra página de [LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/trabajosremotos)!

Mucha gente se piensa que necesitas ser un experto en ciertas áreas para convertirte en un nómada digital y dar el salto al teletrabajo, y esto no podría estar más lejos de la realidad. Hoy te traemos 5 trabajos remotos para 2021 sin experiencia previa.

5 trabajos remotos para 2021 sin experiencia previa

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Muchos estudios han demostrado que ser [productivo](https://www.trabajosremotos.es/blog/5-consejos-para-hackear-tu-productividad) y tener una buena salud física y mental afectan directamente a tu capacidad para ahorrar dinero (y ganar más, ¡que es igual de importante!) pero, ¿Cómo afecta esto a los trabajadores remotos?

Para muchos profesionales que ya teletrabajan o están buscando dar el paso al empleo remoto, las principales ventajas suelen estar relacionadas con productividad y el bienestar más que con las finanzas.

### **Trabajo remoto = más oportunidades para ahorrar**

Un [estudio](https://www.doughroller.net/personal-finance/how-much-money-can-you-save-working-from-home/) de DoughRoller dice que los teletrabajadores ahorran más de $7000 anualmente, y los principales puntos donde ahorran a diferencia de sus compañeros de oficina son estos:

**Comida y bebida.** En vez de ir todos los días al Starbucks, los trabajadores remotos prefieren hacerse un café en casa y cocinar ellos mismos la gran mayoría de las comidas. Comer fuera es un hábito difícil de controlar para muchos, sobretodo en un ámbito social y a finales de mes se nota en la cuenta del banco.

**Transporte.** El “tiempo es oro” es una frase que recordar mientras esperas por el autobús de la mañana para ir al trabajo. De media, los trabajadores de oficina pasan 52 minutos en tráfico, además de los costes asociados, como gasolina, seguro del coche, etc. Lo malo de estos 52 minutos es que no se pueden aprovechar mucho, puedes usar podcast o revisar las tareas del día, pero actividades más importantes no están al alcance, como pasar tiempo con la familia por la mañana o avanzar tus proyectos personales.

**Familia e hijos.** El precio de educar a un niñ@ es bastante alto independientemente del país en el que vivas. En Estados Unidos, por ejemplo, el coste anual por hijo está entre los $4.600 y $15.000, un precio que se puede reducir de manera significativa para los trabajadores en remoto.

**Ubicación.** Aquí es donde más dinero se puede ahorrar trabajando en remoto. La capacidad de escapar de las grandes ciudades (y sus grandes alquileres) da la opción a los empleados de poder decidir dónde quieren vivir y cuánto quieren gastarse.

### **Las empresas 100% remoto también pueden ahorrar más dinero**

Por último, comentar que un [estudio](https://globalworkplaceanalytics.com/telecommuting-statistics) de Global Workplace Analytics reveló que las [empresas 100% remoto](https://www.trabajosremotos.es/blog/motivos-para-hacer-adaptar-tu-empresa-al-teletrabajo) pueden ahorrar alrededor de $11.000 si deciden prescindir de oficinas. Además, estas empresas ya no están limitadas al talento local y pueden buscar trabajadores en cualquier parte del mundo, dándoles ventaja frente a sus competidores y creando empleos remotos alrededor del mundo.

Dicho esto, ¿Es el trabajo remoto la solución de todos los problemas relacionados con el dinero?

No. Pero cuando tienes que elegir cómo manejar tus finanzas personales, ten en cuenta que los trabajos remotos tienen muchas ventajas frente a los de oficina, y siempre puedes visitar [nuestro portal](https://www.trabajosremotos.es/) para ver ofertas laborales prácticamente a diario.

Muchos estudios han demostrado que ser productivo y tener una buena salud física y mental afectan directamente a tu capacidad para ahorrar dinero (y ganar más, ¡que es igual de importante!) pero, ¿Cómo afecta esto a los trabajadores remotos?

Por qué los trabajadores remotos pueden ahorrar más dinero

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Las reuniones son absolutamente necesarias, tanto en la oficina como en remoto, pero todos hemos sentido que alguna reunión ha sido una perdida absoluta de tiempo, no se han tratado los temas de interés, o que no se ha sacado el beneficio suficiente de ella.

La comunicación es importante, por lo tanto, hacer que tus reuniones sean efectivas para todos los participantes es una parte mas que no debemos ignorar. 

Hay unos tres pasos básicos que seguir a la hora de organizar una reunión

### 1. Prepárala

Siempre enviaremos una invitación al calendario para la reunión, pero debemos asegurarnos que también enviamos todos los detalles correctos para que todos tengan claro el objetivo o los objetivos de la reunión. Ponemos aquí lo que generalmente deberíamos poner:

1. Fecha y hora (asegúrate de tener tiempo de sobra)
2. Temas a tratar
3. Enlace para añadir la reunión al calendario
4. Participantes (Aclaramos esto ahora mismo)

Necesitaras alguien para dirigir la reunión y que nos mantenga en el tema a tratar, alguien que tome notas y una persona para cada tema a tratar si fuera necesario. 

Si alguien no debe estar durante toda la reunión, ponlo en temas a tratar con un horario en el cual se unirá a la llamada.

Si alguien esta solo esta para un par de preguntas, no malgastes su tiempo y agrega en temas a tratar un tiempo para redactar las preguntas en la reunión, para luego enviarlas.

### 2. La reunión

Empieza. Intenta hacer que sean todos puntuales, para aprovechar todo el tiempo necesario.

Una vez estén todos, recuerda amablemente que se centren en la reunión, y no intenten entrar en modo multitarea.

Se debe dirigir la reunión para pasar por los puntos a tratar. Si no da tiempo a tratar todos, asegúrate en un futuro poner menos temas a tratar por reunión.

La persona que toma apuntes, debe tomar nota de todas las tareas generadas, quien debe realizarlas y para cuando. 

Al finalizar la reunión, las tareas apuntadas deben ser comentadas y quedar claras a todos.

![img1](https://api.trabajosremotos.es/uploads/img1_1346a754ed.jpeg)

### 3. Completa la reunión

Se acabo, todo el mundo sale de la reunión y se ponen con sus tareas.

Pero por nuestra parte, debemos asegurarnos que las notas de la reunión las reciben todos.

Esto es algo importante porque a veces escuchamos algo, pero se nos olvida a los pocos minutos. Con esto nos aseguramos de que no se olvide nadie de nada.

Photos by [Chris Montgomery](https://unsplash.com/@cwmonty?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText) and [Moritz Kindler](https://unsplash.com/@moritz_photography?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText) on [Unsplash](https://unsplash.com/s/photos/virtual-meeting?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText)

¿Tienes una relación de amor-odio con las reuniones online? 😣

¿Tienes 20 reuniones al día que podrían haber sido un corto email? 🤷‍♀️

¡En nuestro ultimo articulo damos 3 pasos para hacer que tus reuniones sean impecables! 👇

Mejora tus reuniones con estos 3 pasos

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Los que teletrabajamos no nos pasamos el día en playas, trabajando en pijama, ni teniendo llamadas por Zoom en hoteles. Ciertas personas lo hacen, pero no es la única forma de teletrabajar.

Estas personas se suelen conocer como Digital Nomads, pero no es una forma de vida viable para la mayoría de personas y empresas. Al fin y al cabo, lo interesante del teletrabajo es la capacidad de poder adaptarse a tu forma de vida, no al revés. Eso si, viajar mientras trabajas es una buena experiencia.

Hemos detallado las diferentes formas de teletrabajar que se pueden adaptar, dependiendo tanto de la empresa como del trabajador. ¿Cual de ellas adoptas tu?

### Equipos híbridos

Nos referimos a equipos en los cuales la mayoría de miembros trabajan en una oficina fija, mientras que menos de la mitad trabajar fuera de esta oficina, aunque existe la posibilidad de que deban acercarse ocasionalmente a trabajar con el resto del equipo.

Lo interesante de esta propuesta es ofrecer a los trabajadores la posibilidad de elegir, y de posicionar a personas que no necesitan estar todos los días en la oficina para llevar a cabo su trabajo al 100%. 

Permite a las empresas captar a gente que son afines a ambas opciones, y es una buena forma de pasar poco a poco a trabajar completamente en remoto en un futuro.

![Equipo en oficina](https://api.trabajosremotos.es/uploads/team_25a1b0b346.jpeg)

### Equipos divididos

Dos equipos (o mas) colaborando desde dos sitios diferentes. Por ejemplo, un equipo de desarrollo localizado en Italia, puede colaborar con su equipo de marketing, localizado en California. Los miembros del equipo no tienen porque trabajar en una oficina, pero tienen la posibilidad.

### Completamente remoto

No hay oficina, y no hay necesidad de verse en persona. Un equipo completamente remoto usualmente formara parte de una empresa que solo se dedica al teletrabajo. Es una de las modalidades mas modernas e interesantes, y que cada día se convierte en una realidad para muchas personas. 

El equipo puede estar formado por personas de diferentes paises e incluso continentes, por lo que permite acceder a talento de todo el mundo. Una de las desventajas es el lidiar con las zonas horarias.

### Tu equipo

Esto son ideas, no hay nada establecido. Lo mejor es que tu decidas la forma en la que quieres trabajar, y barajando lo que mejor se adapte a ti. Por suerte, cada día tenemos mas donde elegir, pero a veces sabemos que se puede hacer un poco abrumador. Esperamos que hayamos ayudado a resolver algunas de tus dudas.

Los que teletrabajamos no nos pasamos el día en playas, trabajando en pijama, ni teniendo llamadas por Zoom en hoteles. Ciertas personas lo hacen, pero no es la única forma de teletrabajar. ¿Cómo teletrabajas tu?

Hemos detallado las diferentes formas de teletrabajar que se pueden adaptar, dependiendo tanto de la empresa como del trabajador en este articulo.

3 formas de trabajar en remoto

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La oficina


## Identifica si tienes ¨Síndrome de desgaste profesional"

Es importante darnos cuenta de nuestro estado psíquico, pues no administrar nuestro estrés a largo plazo puede conllevar grandes problemas. El [síndrome de degaste profesional](https://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_desgaste_profesional) puede ocurrir por varias razones en las que no entraremos ahora, pero para nosotros lo importante es saber si lo tenemos, y como actuar. Estas preguntas te ayudaran a identificarlo:

- ¿Sientes que el trabajo requiere de un esfuerzo considerable diario?
- ¿Sientes que te falta energía para ser productivo?
- ¿Te sientes cansado todo el día, todos los días?
- ¿Todos los días se sienten como un lunes?
- ¿Tienes problemas físicos sin explicación alguna? Dolores de cabeza, molestias estomacales...
- ¿Miras tu trabajo de manera negativa, o con dudas?

Si has respondido si a cualquiera de estas preguntas, hay que replantearse algo en tu día a día, y una de las posibles causas es el desgaste profesional. Recuerda que el trabajo es algo que hacemos día a día, no podemos vivir con ninguno de estos problemas, ni nos los merecemos. 

Hay que tener siempre en mente que es considerado una [enfermedad](https://www.entrepreneur.com/article/334475) y por lo tanto debemos tomárnoslo en serio.

![image1](https://api.trabajosremotos.es/uploads/Untitled_Medium_1_f9508083f3.png)

## Superando el desgaste

En algunas ocasiones, superar este cansancio, puede llegar a ser complicado si no tenemos al menos algunas ideas básicas sobre como afrontarlo. En algunos casos se debe a que nuestro trabajo nos parece aburrido y no requiere suficiente por nuestra parte. En muchos otros casos, se debe a cosas que parecerían que están fuera de nuestro control, pero que la gran parte de veces tienen solución, aunque algunas soluciones sean tan drásticas como cambiar de trabajo.

### Estructura tu día a día

Es importante tener un [horario](https://www.trabajosremotos.es/blog/5-trucos-esenciales-para-llevar-mejor-el-trabajo-remoto) realista, y seguirlo a rajatabla. Algunos días podemos variarlo un poco, pero es importante separar nuestras horas de trabajo del resto del día. El sentimiento de estar 24/7 en el trabajo se suele asociar con esto. Es importante que fuera de nuestras horas de trabajo, ni siquiera pensemos en el.

### Usa tus vacaciones

Pide tus días de vacaciones. Intenta repartirlas a lo largo del año, pero utilízalas de una forma u otra. Son tu derecho como trabajador, y un recurso vital para recuperar la energía perdida. Dedica tus vacaciones para hacer lo que mas te guste, por ejemplo, dormir.

### Busca algo nuevo

Por una parte sabemos que cambiar de trabajo puede ser una tarea dura, pero vivimos para vivir, no para trabajar. Si nuestro trabajo se interpone en nuestro bienestar, hay que cortar por lo sano. Ahora bien también podemos buscar cosas nuevas fuera de nuestro trabajo. Hobbies, actividades, etc. Apúntate a escalada de interior por ejemplo :)

### Evita estresarte pensando en el estrés

El estrés es algo normal, y se suele complicar cuanto mas pensamos en el. Pero el estrés crónico es algo totalmente diferente, el cual a largo plazo puede ocasionarte problemas tanto profesionales como personales. Debemos buscar [soluciones](https://www.muyinteresante.es/salud/fotos/6-formas-de-luchar-contra-el-estres-laboral/estres-laboral1), y no dudar en utilizar todas los recursos a nuestro alcance.

¿Buscas cambiar de trabajo? Revisa [nuestra página](https://www.trabajosremotos.es/) para mantener informado de nuevas oportunidades.

Es importante darnos cuenta de nuestro estado psíquico, pues no administrar nuestro estrés a largo plazo puede conllevar grandes problemas. El síndrome de degaste profesional puede ocurrir por varias razones en las que no entraremos ahora, pero para nosotros lo importante es saber si lo tenemos, y como actuar. Estas preguntas te ayudaran a identificarlo

Como superar el desgaste profesional al teletrabajar

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Descansando en la ciudad

Lidiar con distracciones y mantener la concentración se ha vuelto aún más importante para la situación global que estamos viviendo. Sin embargo, deshacerse de todas las distracciones es casi imposible cuando vivimos en una sociedad que siempre está online. 

Los teléfonos móviles, el correo electrónico y las aplicaciones de mensajería se utilizan más que nunca y son aún más esenciales para los que trabajamos desde casa.

Para hacer nuestro mejor trabajo, debemos de tener bloques de trabajo bien definidos sin distracciones, pero, ¿Cómo lo logramos cuando dependemos tanto de toda esta tecnología?

### Necesitas una rutina

Una de las mejores cosas que puede hacer para mantener su día enfocado es comenzar con una rutina y planificar lo que necesites hacer ese día.

Ya hemos hablado de esto en otros [artículos](https://www.trabajosremotos.es/blog/recuperar-el-tiempo-perdido-en-reuniones-innecesarias), pero tus emails y mensajes de slack deberían dejarse o bien para el principio del día o para los bloques que hayas definido de tareas mas suaves, no cuando tienes que estar concentrado en tareas importantes.

### Es un sprint, no un maratón

Una forma de llevar su plan diario al siguiente nivel para ayudarlo a concentrarse es pensar en cuánto tiempo dedicará a cada tarea. Estoy seguro de que ha tenido la experiencia de pasar horas en una sola tarea, empezar a distraerte y acabar intentando trabajar en varias cosas al mismo tiempo, o peor aún, no acabar ninguna de esas tareas.

Es por eso que le recomendamos que programe su día en sprints de 25 a 50 minutos. 25 minutos son suficientes para realizar un trabajo enfocado, y 50 minutos es aproximadamente el tiempo máximo que puede trabajar en una tarea y realmente concentrarse.

Convertir su día en bloques de estos sprints es clave para mantenerse concentrado en el trabajo desde casa. Incluso puede ayudar si programa sus sesiones de sprint con un compañero de trabajo o un amigo. De esa manera, ambos son más responsables del tiempo y es probable que se concentren más.

### No dejes que la habitación te distraiga

Habitación ordenada, mente ordenada. Es posible que hayas escuchado la frase antes, asegurarse de mantener limpio su [espacio de trabajo](https://www.trabajosremotos.es/blog/como-organizar-tu-espacio-de-trabajo-en-el-hogar) le ayuda a concentrarse en sus tareas, y no en el desorden que estorba.

La mejor manera de mantenerse al tanto de esto es limpiar sobre la marcha, o al menos asegurarse de tener una buena organización al final de su jornada laboral.

### Eres lo que comes

Parte de mantenernos enfocados no solo tiene que ver con el medio ambiente que nos rodea, también es lo que ponemos en nuestro cuerpo como combustible. Los bocadillos azucarados, las papas fritas y otros artículos no saludables con el tiempo pueden hacer que nos sintamos más letárgicos y propensos a perder la concentración en el trabajo.

Mantenerse hidratado bebiendo agua con regularidad es por supuesto importante, y mucho más fácil para su mente y cuerpo que las caídas regulares de azúcar por beber refrescos. No es un consejo complicado de seguir, pero asegurarse de comer sano y bien se pasa por alto fácilmente cuando se trata de formas de ayudarlo a concentrarse.

### Las distracciones aún pueden ocurrir

Incluso después de seguir todos los consejos anteriores, es probable que todavía haya distracciones que le hagan perder la concentración. Con el tiempo, es posible que incluso detectes un patrón de cuándo y por qué sucede. Es común sentir una caída después del almuerzo y luego distraerse fácilmente con las redes sociales.

Puede suceder que te sientas menos concentrado al realizar una determinada tarea como administración básica. Empiece a escribir cuando note estos patrones. ¡Simplemente escribirlo es el primer paso para comenzar a abordarlo y erradicarlo!

Lidiar con distracciones y mantener la concentración se ha vuelto aún más importante para la situación global que estamos viviendo. Sin embargo, deshacerse de todas las distracciones es casi imposible cuando vivimos en una sociedad que siempre está online.

5 Consejos para mantenerte concentrado mientras teletrabajas

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Evita distraerte mientras trabajas

¿Cuál es la parte más difícil de buscar trabajo? No se trata de establecer contactos ni siquiera de entrevistas, es mantenerse motivado frente al rechazo.

No importa qué tan calificado estas, en el mercado actual tan competitivo en el que estamos, encontrar el rechazo se ha convertido en una parte esperada del proceso. No es inusual enviar una solicitud tras otra, solo para no recibir respuesta.

Todos empezamos la búsqueda de trabajo con energía. Un nuevo trabajo ofrece la promesa de nuevas posibilidades. Es emocionante y abunda el optimismo cuando piensas en comenzar un nuevo capítulo. Pero cuando la búsqueda se prolonga más de lo planeado, debe pensar de manera proactiva en estrategias para continuar.

### Ten paciencia

No es inusual comenzar a cuestionarte a ti mismo cuando las empresas no responden a tus solicitudes, y las que lo hacen, no dan un motivo del rechazo.

Es fácil caer en un ciclo de negatividad. Pero detente. Si bien la incertidumbre puede generar todo tipo de pensamientos pesimistas, es importante tener una visión a largo plazo. La búsqueda de trabajo es impredecible y su resultado, ya sea positivo o negativo, puede tener tanto que ver con la suerte y el momento oportuno como con tus calificaciones como candidato.

La verdad es que nunca se conocen las verdaderas razones por las que tu solicitud puede no avanzar y estas pueden no tener nada que ver contigo. Después de todo, los estudios muestran que hasta el 80% de los puestos se cubren internamente o mediante una referencia.

Es importante darse cuenta de que nunca es personal. Las decisiones de contratación de la empresa son el resultado de muchos factores y no necesariamente un reflejo de tus fortalezas como candidato.

### Tus familiares y amigos son tus pilares más importantes

Si has estado buscando por un tiempo teletrabajo, puedes empezar a sentirse aislado. Sentarse en casa, en una cafetería o incluso asistir a eventos de [networking](https://www.trabajosremotos.es/blog/herramientas-para-socializar-en-un-mundo-remoto) con cientos de extraños puede ser una experiencia solitaria. Si bien puedes conectar con otros, no necesariamente es en un entorno relajado.

Es por eso que debes encontrar una salida para relajarte con personas que te conozcan bien personalmente y en quienes puedas confiar. Planear una comida semanal con un amigo o tomar una cerveza con un viejo colega puede ser de gran ayuda para relajarte.

También puede ser útil conectar con otras personas que están buscando trabajo, para intercambiar ideas y mantenerse motivados.

### Necesitas días libres

Es posible que tomar unas vacaciones no sea lo primero que tengas en mente cuando buscas trabajo, ya que puedes estar ansioso por encontrar una oportunidad estable y pases el mayor tiempo posible mirando [linkedin](https://www.linkedin.com/) o [trabajosremotos](https://www.trabajosremotos.es/).

Después de todo, se sabe que "encontrar una nueva oportunidad laboral es un trabajo a tiempo completo". También hay consideraciones financieras en las que pensar. ¿Debería viajar o tendría más sentido esperar hasta tener un empleo remunerado?

Tomarte unos días libres para una escapada o pasar tiempo con la familia podría ser todo lo que necesitas para aclarar tu mente, proporcionar un descanso necesario al zumbido de la búsqueda diaria y darte la oportunidad de volver a concentrarte.

### No dejes de explorar otras oportunidades

¿Cuál es el mayor error que puedes cometer mientras solicitas nuevos trabajos?

Es esperar. Es dejar de investigar otras oportunidades. Es entregarse a la esperanza de que el trabajo de tus sueños se materialice con seguridad.

Sí, es tentador detener tus esfuerzos de búsqueda de empleo cuando sientes que has ganado impulso con la empresa que elegiste. Y no hay nada de malo en pensar positivamente. Después de todo, ¡La positividad te ha llevado hasta aquí!

Sin embargo, sentarte a esperar puede no siempre funcionar como imaginas. Y en el caso (desafortunadamente demasiado común) de que no haya respuesta, es mejor protegerse del resultado negativo moviendo continuamente tu búsqueda hacia adelante.

Sigue postulando, comunicándote con contactos y asistiendo a tantos eventos de networking como sea posible. Mantener las ruedas girando no solo te ayudará a mantenerte equilibrado, sino que eventualmente te llevará a la empresa donde siempre ha soñado ir.

No es inusual comenzar a cuestionarte a ti mismo cuando las empresas no responden a tus solicitudes, y las que lo hacen, no dan un motivo del rechazo.

Como mantenerte motivado mientras buscas tu próximo trabajo

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Chico esperando respuestas a solicitudes de trabajo

Esta más que demostrado que salir de tu zona de trabajo cuando estás concentrado tiene un impacto negativo en la [productividad](https://www.trabajosremotos.es/blog/5-consejos-para-hackear-tu-productividad) y deberíamos tener cuidado con esto.

Cuando se cambia de tareas o te distraes, lleva hasta [25 minutos](http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.77.7612&rep=rep1&type=pdf) volver a concentrarte en lo que estabas haciendo previamente. Esto es una gran pérdida de tiempo para el trabajador, así que es importante usar estrategias para minimizar dichas pérdidas, como las que te dejamos a continuación.

### No aceptes todas las invitaciones a reuniones

Para recuperar tiempo, una de las mejores cosas que puedes hacer es elegir mejor las reuniones a las que asistirás.

Muchos empleados, para demostrar que realmente están aprovechando el teletrabajo y que saben trabajar en equipo, acuden a todas las reuniones que se hacen, pero esto es un error a largo plazo.

En vez de acudir a todas las reuniones, es mejor revisar cuanto tiempo estás empleando actualmente en estas, decidir cuales son las más importantes y de cuales puedes prescindir para concentrarte en tu trabajo.

### Aprovecha tu estado de Slack

Slack, Skype, Discord y prácticamente cualquier programa que uses en tu empresa para comunicarte con tus compañeros tendrá una función de estado, la cual puedes usar para disminuir las interrupciones mientras trabajas desde casa.

En una de las empresas en las que trabaje, por ejemplo, si uno de los compañeros tenía su estado en ocupado, significaba que estaba concentrado trabajando o con tareas importantes, y era mejor esperar para hablar con él.

Además del estado, estas aplicaciones tienen una función para deshabilitar las notificaciones, las cuales también pueden distraerte aunque ya hayas cambiado tu estado.

### Cuidado si compartes horarios

Algo que puede pasar y es un desafío, es cuando compartes casa con gente que también teletrabaja.

Sea tu esposa o compañero de piso, se puede dar el caso de que ambos tengáis una reunión al mismo tiempo, y no será agradable cuando ambos estéis hablando con vuestros respectivos compañeros de trabajo.

Si este es tu caso, intenta tener un calendario en casa para cuando tendréis cada uno vuestras reuniones y así evitar problemas de comunicación.

### Consigue más haciendo menos

Aunque parezca raro, a veces podrás conseguir mucho más simplemente diciendo "no" en vez de "sí" a todo. Aunque no puedas estar en todas las reuniones de la empresa, tener más tiempo para trabajo ininterrumpido te ayudará a conseguir más en menos tiempo. 

Para más consejos sobre productividad o temas relacionados con el teletrabajo, puedes echar un vistazo a nuestro [blog](https://www.trabajosremotos.es/blog).

Cuando se cambia de tareas o te distraes, lleva hasta 25 minutos volver a concentrarte en lo que estabas haciendo previamente. Esto es una gran pérdida de tiempo para el trabajador, así que es importante usar estrategias para minimizar dichas pérdidas, como las que te dejamos a continuación.

¿Cómo recuperar el tiempo perdido en reuniones innecesarias cuando trabajas en remoto?

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No perder el tiempo en reuniones que no son importantes

En muchas ocasiones hemos escuchado frases como "No tendrás el mismo compañerismo si trabajas en remoto!", o "Hecho de menos las cañas al salir del trabajo". ¿Crees que el compañerismo desaparece al trabajar en remoto? Nos atrevemos a atacar el asunto ⚔


## ¿Disminuye el compañerismo?

Si, **PERO **(no dejes de leer) no por el hecho de no ver a nuestros compañeros cara a cara, si no porque no forzamos la interacción fuera de temas de trabajo lo suficiente. Cuando hablamos con los compañeros, solo es de trabajo y nada mas. Este es el problema.

Una forma de evitar esto, es intentar crear dialogo de temas ajenos al trabajo (lo que sea: familia, eventos, series, etc.) En la oficina presencial solemos hablar de esto siempre que hacemos algun descanso, pero en remoto se suele ignorar este tipo de interacción que hace que la gente que trabaja junta pase de "persona con la que trabajo" a "compañero de trabajo". 

![Podemos tener esto en nuestra oficina virtual](https://api.trabajosremotos.es/uploads/photo_1519389950473_47ba0277781c_1_995a55913b.jpeg)

Un par de tips muy innovadores, pero que podrían funcionarían muy bien para fomentar el compañerismo en remoto. Para estos tips es mejor que sea un equipo pequeño, y que entendamos las necesidades del equipo para que todo el mundo sienta ganas de participar.

- Crear tiempo para jugar a algún juego online sencillo que le guste a todos ([Pinturillo](https://www.pinturillo2.com/), ahorcado, lo que sea). Los juegos son una de las mejores herramientas de socialización.
- Tener un "área de descanso" virtual, es decir, una sala de voz donde la gente se pueda meter a conversar de lo que sea, sin que sea una llamada de trabajo, o incluso charlar mientras trabajamos. Para esto ayuda mucho alguna herramienta como [Tandem](https://tandem.chat/).

Es vital hacer uso de las herramientas que tenemos disponibles para afianzar la comunicacion no laboral en nuestro equipo, y usualmente las herramientas que ya utilizamos pueden ser utilizadas para ello. Si no estais seguros de conocer las herramientas mas usadas, Notion tiene una [pagina](https://www.notion.so/Remote-work-wiki-1b21ef5501714fffa9f5c5c25677371f) muy interesante.

El compañerismo muere si no le prestamos atención. Es por esto que si te encargas de un equipo deberías fomentarlo.

En muchas ocasiones hemos escuchado frases como "No tendrás el mismo compañerismo si trabajas en remoto!", o "Hecho de menos las cañas al salir del trabajo". ¿Crees que el compañerismo desaparece al trabajar en remoto? Nos atrevemos a atacar el asunto ⚔